'경쟁'을 피하고 싶은 당신에게

 

 

 

"경쟁이 힘들다면, 잠시 멈춰도 돼요."

1. 경쟁이 힘겨운 이유

어릴 때부터 우리는 늘 경쟁 속에서 살아왔어요. 성적, 외모, 직장, 심지어 인간관계까지 비교의 틀 안에서 평가받곤 하죠. 그러다 보면 자연스럽게 '뒤처지면 안 된다'는 압박감 속에 자신을 몰아붙이게 됩니다. 하지만 이런 경쟁은 때로는 우리 마음을 지치게 만들어요. 잘하고 있음에도 불구하고 늘 부족하다고 느끼게 되죠. 그래서 경쟁이 힘들게 느껴진다면, 그것은 당신이 약해서가 아니라, 너무 오래 긴장 속에 있었기 때문일지도 몰라요.

 

2. 잠시 멈춰서 숨을 고를 때도 필요해요

끊임없이 달리는 것만이 잘 사는 게 아니에요. 때로는 멈춰서 내가 어디쯤 와 있는지, 무엇을 위해 이렇게 달려왔는지 돌아보는 시간이 필요하죠. 누군가보다 앞서 있지 않아도, 내가 나다운 속도로 살아가고 있다면 그걸로 충분해요. 모든 삶에는 리듬이 있고, 그 리듬은 사람마다 다르다는 걸 기억하세요. 남의 속도에 맞추려다 보면 나를 잃어버리기 쉬우니까요.

 

3. 나만의 기준으로 살아가는 연습

경쟁에서 벗어나기 위해서는 비교의 기준을 바꾸는 것이 중요해요. 어제의 나보다 조금 더 웃었는지, 더 잘 쉬었는지, 내 마음을 잘 챙겼는지가 더 중요한 기준이 될 수 있어요. 세상이 정한 '잘 사는 법'이 아닌, 내가 정한 '괜찮은 하루'를 만들어보세요. 그렇게 자신만의 기준을 세우고 따라가다 보면, 어느새 경쟁이 아닌 나와의 조화로운 동행 속에서 더 단단해진 나를 발견할 수 있을 거예요.

혹시 지금 경쟁이 버겁고, 모든 게 부담스럽게 느껴진다면... 괜찮아요. 당신은 잠시 멈춰도 되고, 숨을 고를 자격이 있어요. 그리고 그런 당신도, 충분히 잘하고 있어요.